È un genere di danza che si basa sull’interpretazione e sulla visione individuale del ballerino o del coreografo. I movimenti sono un’espressione libera e fluida di stati, emozioni, metafore o idee astratte. In generale non si seguono passi pre-strutturati.
La danza moderna ha un proprio linguaggio in cui il ballerino può essere il coreografo di se stesso e creare tutti i passaggi della sua performance. Lo scopo è quello di utilizzare i suoi stati d’animo, le sue emozioni e la sua visione artistica individuale per esprimersi liberamente e in modo molto personale.
Le lezioni di danza moderna aiutano a imparare a comunicare, convogliando le emozioni personali e l’esuberanza fisica in maniera intensa e totalizzante.