Danza Classica
La danza classica è un ottimo allenamento per tutto il corpo; è una forma di esercizio con carico di peso che rafforza i muscoli, promuove la salute delle ossa e brucia calorie. Poiché la danza classica utilizza...
Danza Contemporanea
Combina elementi di diversi generi, tra i quali la danza moderna, il jazz e il balletto classico. I ballerini contemporanei studiano per eseguire movimenti fluidi e innovativi. Se siete interessati...
Danza Moderna
È un genere di danza che si basa sull'interpretazione e sulla visione individuale del ballerino o del coreografo. I movimenti sono un'espressione libera e fluida di stati, emozioni, metafore o idee astratte. In generale non...
Hip Hop
Fanno parte di questa categoria vari stili di danza urbana legati alla musica Rap e ai suoi sottogeneri. I corsi di ballo Hip Hop insegnano principalmente le diverse forme di breaking per divertirsi assieme alla...
Tip Tap
Uno stile divertentissimo che unisce ballo e percussioni, dato che grazie alle calzature apposite imparerete a suonare ritmi con i piedi. Un ballo classico e senza età che trova ancora oggi numerosi sostenitori e...
Teatro per Ragazzi e Adulti
Tre corsi differenti dedicati a persone di tutte le età; imparerete a conoscere il vostro corpo e a esprimervi in libertà, impersonando ruoli emozionanti e vivendo un'esperienza che arricchirà il vostro spirito, oltre...
Salsa
Il corso di Salsa vi permette di imparare da zero o di perfezionare uno degli stili musicali più in voga e più ballati ad oggi nei club di musica latina. I corsi di salsa vi insegneranno la corretta postura da utilizzare...
Bachata
La pratica di questo stile può migliorare la silhouette e le forme. È un ballo che richiede di muovere continuamente la parte inferiore del corpo e per questo vi permette di svolgere un buon allenamento...
Reggaeton
Le lezioni di ballo Reggaeton sono un mix tra danza e fitness. Tonificano il corpo e aiutano a scolpire i muscoli delle gambe, dei polpacci, dei tendini del ginocchio e dei quadricipiti. Ma soprattutto, questo stile di...
Zumba
Questo ballo è adatto a chi vuole mettere in moto ed esercitare gruppi muscolari diversi contemporaneamente, per una tonificazione totale del corpo. Favorisce la salute del cuore. Non solo...
Tonificazione
Grazie ad un allenamento focalizzato sulla resistenza si aumentano il tono e la tensione muscolare, contribuendo così ad una definizione più visibile. In sintesi, si riduce il grasso corporeo con...